Meer geluk in je leven

Geluk wat betekent dat woord nou eigenlijk, en nog belangrijker wat betekent het voor jou? Iedereen is op zoek naar meer geluk in haar/zijn leven. Je toch iedere dag wel opgewekt met een glimlach op willen staan. Die constante energiestroom door jouw lichaam willen voelen gaan: 'maar geluk begint met en in jezelf'. Maar voor ieder mens heeft 'geluk' een andere betekenis omdat geen enkel mens hetzelfde is. Jij ervaart een geluksmoment totaal anders dan anderen.

De manier waarop je naar jezelf kijkt hoe jij dingen accepteert, hoe jij de mensen om je heen liefhebt al die aspecten van de manier waarop jij geluk ervaart spelen mee. Als mensen aan jou vragen voel jij je gelukkig, zul je waarschijnlijk meestal positief antwoorden, maar dan komt de maar: ik voel me pas echt gelukkig als ik lekker afgevallen ben en weer in mijn oude spijkerbroek pas: als ik eindelijk de baan vind waar ik al zolang over droom,: of als ik een grote geldprijs win, dan pas kan ik echt gelukkig zijn. -Maar je kunt ook op een andere manier naar het 'geluk kijken. Zou het niet prachtig zijn als geluk groeit zonder dat er eigenlijk een reden voor is! Jij jezelf zou accepteren zoals je bent! Dat je elke centimeter van jezelf kunt omarmen, je gewoon lekker in je vel zit?

Een van de dingen die je kunt doen is zoeken in oplossingen en niet in problemen. Probeer uit alles wat je (hebt) meegemaakt iets positiefs te halen, leer van de dingen die je hebt gedaan, (goede en foute).

Laat de negatieve gedachten en overtuigingen die jouw groei blokkeren los, en plaats er positieve tegenover die maken dat jij je gelukkiger gaat voelen.

Richt je op gedachten op de natuur om je heen, je familie, je baan, je relatie en jouw gezondheid. Dat soort dingen brengen vreugde en innerlijk geluk. -Maak eens een lijstje van dingen waar je intens blij van wordt. Welke doelen wil jij nog halen in jouw leven, welke dromen en wensen brengen een 'big smile' op jouw gezicht. Schrijf deze op een leeg vel papier en streep er steeds één weg als hij is volbracht.

Geluk is echt voor iedereen bereikbaar, je moet alleen vertrouwen hebben, durf te ontvangen maar ook jouw geluk met anderen te delen. Maar onthou dat 'jouw geluk in jou zit en begint bij jezelf'.